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क्या सम्मोहन वास्तव में आपकी मदद कर सकता है? यहाँ हम क्या जानते हैं

Can Hypnosis Really Help You? Here's What We Know in hindi

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वीडियो साभार - Ram Verma Youtube Channel 



सम्मोहन पिछले कई वर्षों में अधिक से अधिक मुख्यधारा बन गया है, खासकर जब अधिक लोग सम्मोहन चिकित्सा के लाभों के बारे में सीखते हैं और इसे अपने जीवन में आजमाते हैं। लेकिन वास्तव में सम्मोहन क्या है? यदि आप सोच रहे हैं कि क्या यह धूम्रपान छोड़ने से लेकर सार्वजनिक बोलने के अपने डर को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है, तो आपको यह निर्णय लेने से पहले सम्मोहन के बारे में कुछ बातें जाननी चाहिए। यह लेख इस बात का पता लगाएगा कि हम सम्मोहन के बारे में अब तक क्या जानते हैं और क्या यह जीवन में आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकता है या नहीं।

किसी को सम्मोहित कैसे करें

हम आपको बताएंगे कि किसी को सम्मोहित करने के लिए क्या करना पड़ता है और वे क्या लाभ हो सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वजन घटाने की तलाश में हैं, धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, या सामान्य रूप से दर्द से निपटने में कुछ मदद की ज़रूरत है - सम्मोहन आपको वह परिणाम दे सकता है जिसे आप ढूंढ रहे हैं।

किसी को सम्मोहित करने में आम तौर पर उन्हें अपनी कल्पना के निर्देशित इमेजरी दौरे पर ले जाना शामिल होता है ताकि वे चीजों को देखने और अपने बारे में महसूस करने के तरीके में बदलाव ला सकें।


सम्मोहन की उत्पत्ति कहाँ से हुई?

सम्मोहन की शुरुआत 1841 में एक दंत चिकित्सक जेम्स ब्रैड ने की थी। 1859 में उन्होंने अपने निष्कर्षों को प्रकाशित किया, यह खोजते हुए कि यह बैठने या लेटने और एक निश्चित वस्तु पर अपना ध्यान केंद्रित करने से उत्पन्न चेतना की स्थिति है। उन्होंने तीन प्रकार के सम्मोहन को वर्गीकृत किया: सामान्य सोनामबुलिज़्म (प्रकाश कृत्रिम निद्रावस्था का ट्रान्स), कैटालेप्सी (मध्यम कृत्रिम निद्रावस्था का ट्रान्स), और सुस्ती (गहरी कृत्रिम निद्रावस्था का ट्रान्स)।


क्या ये सुरक्षित है?

सम्मोहन को ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है लेकिन इसमें कुछ जोखिम भी होते हैं। यदि आप गंभीर अवसाद से गुजर रहे हैं, तो कृपया इस तकनीक को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आप आत्म-सम्मोहन पर विचार कर रहे हैं, तो पहले सभी आवश्यक उपकरण प्राप्त करें ताकि आप गलती से खुद को कोई दर्द न दें। इसके अलावा, यदि आप किसी भी प्रकार के खाने के विकार से पीड़ित हैं, तो आत्म-सम्मोहन या चिकित्सा से पूरी तरह से बचना सबसे अच्छा है।


सम्मोहन का उपयोग किस लिए किया जा सकता है?

सम्मोहन का उपयोग कई अलग-अलग उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है, सफलता के विभिन्न स्तरों के साथ। हालांकि यह किसी विशिष्ट चिकित्सा स्थिति का इलाज नहीं है, शोध से पता चला है कि सम्मोहन पुराने दर्द, कैंसर से संबंधित थकान, धूम्रपान बंद करने और वजन घटाने के प्रबंधन में एक प्रभावी हस्तक्षेप हो सकता है।


आपको कब और कहाँ मदद के लिए जाना चाहिए?

क्या आपकी कोई आदत या समस्या है जिसे आप चाहते हैं कि आप अपने सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद मुक्त हो जाएं, लेकिन हिलते नहीं हैं? आप सम्मोहन को एक विकल्प के रूप में लेना चाह सकते हैं। हालाँकि, आपको मदद के लिए कब जाना चाहिए? जिस मुद्दे को संबोधित करने की आवश्यकता है, उसके आधार पर उपचार की अलग-अलग डिग्री होती है। ऐसे समय होते हैं जब यह सबसे अच्छा कदम होता है और दूसरी बार जब उन्हें एक अलग दृष्टिकोण लेने पर विचार करना चाहिए।

disclaimer - हमारा उद्देश्य सिर्फ लोगों को सम्मोहन के बारे में शिक्षा अवगत कराना है

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